Kesepian Ternyata Tidak Menyehatkan
Sebuah studi menunjukkan kesepian tidak hanya menyebabkan ketidakbahagiaan, namun mungkin buruk bagi kesehatan Anda. Hal ini dikarenakan orang yang kesepian lebih cenderung mengalami gangguan saat tidur malam.
Hal ini terjadi bukan karena mereka merasa tertekan, cemas atau stres. Penelitian membantu menjelaskan mengapa orang yang kesepian lebih rentan mengalami gangguan kesehatan, seperti depresi, tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung bagi wanita.
Saat merasa kesepian, hanya dalam pikiran Anda tentunya, otak menghasilkan perasaan pengasingan sosial.
Lianne Kurina dari University of Chicago dan mitranya menyelidiki hubungan kesepian dan pola tidur diantara sekelompok penduduk berusia tua yang tinggal di pinggiran kota Dakota Selatan, Amerika. Para partisipan tinggal dalam sekte agama yang hidup bersama, yang berbagi makanan dan barang. Mereka bukanlah terisolasi secara sosial.
Para peneliti mengumpulkan informasi mengenai perasaan kesepian, tekanan darah dan kualitas tidur dari 95 rumah di komunitas Hutterite, Dakota.
Untuk mengukur kualitas tidur, partisipan penelitian memakai semacam gelang di pergelangan tangan yang mengukur aktivitas mereka dan tingkat kegelisahan selama tidur.
"Bukan hanya karena individu yang sangat kesepian menjadi kurang tidur. Kami menemukan bahwa kesepian tidak mengubah jumlah total tidur individu, tap lebih sering membangunkan indvidu sepanjang malam. Kesepian berkaitan dengan efek buruk terhadap kesehatan tubuh." ungkap Kurina.
Penelitian ini tidak membuktikan adanya hubungan antara kesepian yang menyebabkan kurangnya tidur di malam hari. Namum, penelitian ini diharapkan bisa membantu mengapa orang yang kesepian memiliki kesehatan yang buruk.
Hal ini terjadi bukan karena mereka merasa tertekan, cemas atau stres. Penelitian membantu menjelaskan mengapa orang yang kesepian lebih rentan mengalami gangguan kesehatan, seperti depresi, tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung bagi wanita.
Saat merasa kesepian, hanya dalam pikiran Anda tentunya, otak menghasilkan perasaan pengasingan sosial.
Lianne Kurina dari University of Chicago dan mitranya menyelidiki hubungan kesepian dan pola tidur diantara sekelompok penduduk berusia tua yang tinggal di pinggiran kota Dakota Selatan, Amerika. Para partisipan tinggal dalam sekte agama yang hidup bersama, yang berbagi makanan dan barang. Mereka bukanlah terisolasi secara sosial.
Para peneliti mengumpulkan informasi mengenai perasaan kesepian, tekanan darah dan kualitas tidur dari 95 rumah di komunitas Hutterite, Dakota.
Untuk mengukur kualitas tidur, partisipan penelitian memakai semacam gelang di pergelangan tangan yang mengukur aktivitas mereka dan tingkat kegelisahan selama tidur.
"Bukan hanya karena individu yang sangat kesepian menjadi kurang tidur. Kami menemukan bahwa kesepian tidak mengubah jumlah total tidur individu, tap lebih sering membangunkan indvidu sepanjang malam. Kesepian berkaitan dengan efek buruk terhadap kesehatan tubuh." ungkap Kurina.
Penelitian ini tidak membuktikan adanya hubungan antara kesepian yang menyebabkan kurangnya tidur di malam hari. Namum, penelitian ini diharapkan bisa membantu mengapa orang yang kesepian memiliki kesehatan yang buruk.
sumber:http://health.ghiboo.com/kesepian-ternyata-tak-menyehatkan
You may also Like
Labels
- Alam
- Android
- Aneh Banget
- asmara
- Cheat Point Blank Terbaru 2012
- Cuma Iseng
- Dahsyat
- Dewasa
- Foto Unik
- Games
- History
- Kata Mutiara
- Kecantikan
- Kesehatan
- Kuliner
- Lucu
- MIcrosoft
- Misteri
- Modifikasi Blog
- News
- Puisi
- Renungan
- Sejarah
- Selebriti
- Seni
- Soal Asmara
- Software
- Tau Gak Sih
- Tekno
- Teknologi
- Tips SEO
- travel
- Tutorial Blog
- Unik
Popular Posts
-
Perbedaan Topologi BUS dan STAR | kali ini saya akan menjelaskan Perbedaan Topologi BUS dan STAR , sebagaimana kita tahun bahwa Topologi B...
-
Kata Mutiara Bijak Gus Dur Sebagai tokoh pluralis, mantan Presiden KH Abdurrahman Wahid atau Gus Dur juga dikenal sebagai sosok yang h...
-
detikmale.blogspot.com - Togel (toto gelap) merupakan salah satu jenis permainan judi yang paling marak dan populer di Indonesia. Judi ini...
-
Ini Dia Daftar Nama Keluarga SBY yang Jadi Caleg 2014 - Kali ini blog Detik Male akan update mengenai info terbaru tentang Daftar Nam...
-
Ustad Jefry Al Buchori meninggal dunia akibat kecelakaan yang terjadi di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan. Dalam kesecalaan itu Ustad J...
Posting Komentar